VENHA CAMINHAR E… APROVEITE PARA CONHECER, E SENTIR, A RIBEIRA DO NEIVA!

CAMINHADA, UM ALIADO DA SAÚDE E BEM-ESTAR

Na prática de atividades físicas muitas são as modalidades conhecidas, porém uma das atividades que dificilmente é deixada de lado é a caminhada.

Por ser uma atividade completa, não possui contraindicações e pode ser praticada por qualquer indivíduo de qualquer faixa etária.

Apenas 30 minutos diários podem fazer toda a diferença. Além de ser um tipo de exercício físico simples e completo, ajuda a combater o sedentarismo, promove o contacto com a natureza, eleva a competência cardiovascular e ajuda a prevenir várias doenças.

VENHA CAMINHAR E… APROVEITE PARA CONHECER, E SENTIR, A RIBEIRA DO NEIVA!

A Ribeitrail Gdrrn em parceria com o GDR Ribeira do Neiva promove uma caminhada, no próximo dia 3 de julho.

Ao longo de sensivelmente 6 km, estará em comunhão com a natureza e sentir aquela tranquilidade ímpar que nos alimenta a alma e que caracteriza muitos locais da Ribeira do Neiva.

A saída, da Capela de São Pedro, na Touceira, em Duas Igrejas, está prevista para as 9 horas. Cada participante deverá levar o seu farnel, de modo que no final participe num mega piquenique, no parque de merendas do mesmo espaço.

Mais informações, aqui!